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木瓜不会引起上火，虽然是热带水果，也不是热性的，不用过于担心，其中含有大量的维生素，微量元素以及水分、糖分，有利于增强体质，平时可以适当的补充一些，也可以有利于抗氧化美白皮肤饮食，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类要多样化，才有利于补充均衡的营养。
哺乳期是可以吃木瓜的，木瓜营养丰富，而且能够丰胸。哺乳期可以适量吃木瓜。可以选择木瓜炖汤，多喝汤水，促进乳汁分泌。选择木瓜时一定要注意新鲜度，清洗干净，去除残留的农药。哺乳期吃木瓜建议少食多餐。保证每顿新鲜现做，不要喝剩下的汤水。
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