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主料： 南瓜适量, 玉米粒适量, 瘦肉适量, 米饭适量, 香葱适量
辅料： 生抽(适量), 老抽(适量), 蚝油(适量), 黄酒(适量), 醋(适量), 黑胡椒粉(适量)
步骤：
?1.准备好食材
?2.爆香葱白
?3.倒入肉丝翻炒至肉变色
?4.加入南瓜跟玉米翻炒（南瓜跟玉米易熟不用焖煮）
?5.翻炒至南瓜玉米熟加入适量食盐，再翻炒均匀
?6.加入剩饭翻炒均匀，撒入葱花拌匀即可出锅享用
?7.好吃又营养的炒饭，颜值也杠杠的哦
南瓜玉米干饭比较好吃，相信很多人都比较喜欢吃。接下去来说说怎么做这种饭。
先把要用的食材准备好，如适量的大米洗净沥干备用，接着把南瓜用清水洗一洗，剥去皮切成小块颗粒状，放在盘子里备用，然后把玉米粒也用清水洗一洗沥干，最后把南瓜、玉米、大米一起倒入电饭锅里倒入适量清水，按下煮饭按钮开始煮，煮至饭滚后再焖上几分钟（别打开盖）就好了。常吃这样的饭营养好。
主料： 南瓜适量, 玉米粒适量, 瘦肉适量, 米饭适量, 香葱适量
辅料： 生抽(适量), 老抽(适量), 蚝油(适量), 黄酒(适量), 醋(适量), 黑胡椒粉(适量)
步骤：
?1.准备好食材
?2.爆香葱白
?3.倒入肉丝翻炒至肉变色
?4.加入南瓜跟玉米翻炒（南瓜跟玉米易熟不用焖煮）
?5.翻炒至南瓜玉米熟加入适量食盐，再翻炒均匀
?6.加入剩饭翻炒均匀，撒入葱花拌匀即可出锅享用
?7.好吃又营养的炒饭，颜值也杠杠的哦
以上就是关于“玉米和南瓜怎么炒着吃”的全部内容，希望能帮到你！
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