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宝宝补锌食谱：生蚝南瓜羹材料：南瓜400克、生蚝250克; 调料：盐、味精、葱、姜各适量。步骤：1、南瓜去皮、瓤，洗净，切成细丝;生蚝洗净，切成丝;葱、姜分别洗净，切丝。2、汤锅置火上，加入适量清水，放入南瓜丝、生蚝丝、葱丝、姜丝。3、将适量的盐倒进去进行调味，然后开大火将锅里的汤汁烧沸，接着再改成小火烹煮，将锅盖盖上，熬到它成为羹状之后再关火，接着将适量的味精倒进去进行搅拌均匀之后就好啦。
牡蛎鸡蛋饼的做法：
1.取新鲜的牡蛎，洗净外壳，撬开取出牡蛎肉，切碎。
2.碗里磕两个鸡蛋，加入少量面粉，搅成面糊。
3.在面糊内放入切碎的牡蛎肉，及少量葱花，搅匀。
4.锅内放油油温热倒入面糊，煎至两面金黄。
5.取出即可食用。
该牡蛎鸡蛋饼咸香适宜，老少皆宜，一岁多的宝宝只要对鸡蛋和牡蛎不过敏，也可食用。
生蚝！
生蚝有极为丰富的锌元素和钙元素，对于小孩子来讲，这两种营养元素缺了不行，一定要在生长发育期补足，这样孩子才可以长得又好又快，脑力也比别的孩子更充沛。
将生蚝去了壳之后，搭配着鸡蛋吃才会更加有营养，孩子吃着也会更加觉得香。可以做生蚝蒸蛋，也可以做生蚝炒蛋，两种吃法不一样风味，有时间多给孩子试一试，补充营养，比吃核桃牛奶都实在。
孩子都可以食用扇贝，牡蛎和生蚝，只要煮熟都可以用的，生的不建议孩子食用。
以上就是关于“生蚝怎么做适合宝宝吃”的全部内容，希望能帮到你！
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