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例如；灵芝、酸枣仁、茯神、党参等。要根据情况吃安神药的，因为很多因素会导致失眠的，要根据情况治疗。如果是心血不足引起的失眠，可以吃养血安神片，如果是肝血不足引起的失眠，可以吃柏子养心丸，如果是心火旺盛引起的，可以吃朱砂安神丸，要在中医生的指导下用药。
活血化瘀中药喝完导致睡不着就不要再去服用那个药物，另外的就是生活中可以适当的吃一些有助于安神的食物，并且的睡前尽量放松自己。平时要加强营养，多补充蛋白质和维生素，忌烟酒，多运动，合理作息，不要熬夜。
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