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步骤/方式1
准备食材用料：猪骨500克，核桃仁20克，花生50克，盐5克，清水适量
猪骨焯水，洗净；
步骤/方式2
核桃仁、花生洗净，浸泡1小时
步骤/方式3
将猪骨、核桃仁、花生倒入电饭锅中；
步骤/方式4
加入适量清水
步骤/方式5
电饭煲选择煲汤功能默认煲1小时；
步骤/方式6
出锅前再加入调味盐即可
步骤/方式7
开吃。营养又补脑
以上就是关于“核桃补脑作用该怎么吃”的全部内容，希望能帮到你！
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