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可以放牛奶。
鲫鱼、豆腐和牛奶都是富含蛋白质、钙质的食物，从成分上来说，并无配伍禁忌，有需求的话，可以在做鲫鱼豆腐汤的时候倒入适量牛奶，牛奶色白，放在鲫鱼豆腐汤中，会让汤汁的颜色更白，看起来更有食欲一些。
可以放一起，牛奶和鲫鱼豆腐汤是“黄金搭档”，它们都是含有高蛋白和维生素的滋补品，鲫鱼豆腐汤需要做成乳白色，之后再加入适当的牛奶即可
可以，奶香鲫鱼豆腐汤做法如下：
主料：鲫鱼400g
辅料：油适量、盐适量、白胡椒粉适量、嫩豆腐适量、生姜适量、香菜适量、枸杞子适量、纯牛奶适量
是可以一起喝的，牛奶，蛋白质含的比较高，鲫鱼汤也含有蛋白质，他们一起喝，没有好大的坏处，都是增加蛋白质的，你不妨试一试
准备食材
嫩豆腐100克，盐1克，白胡椒粉小许一克，牛奶一袋220克
酱汁：味极鲜两勺，凉拌醋一勺，香油适量
做法步骤
1.纯牛奶220克，鲜蛋两个，白胡椒粉
2.嫩豆腐切片
3.鸡蛋打散边搅动边加牛奶搅匀
4.牛奶蛋液过筛
5.加小许白胡椒粉调味搅拌均匀
6.热水上屉碗上盖盘，预防水气滴入蛋液里，大火蒸十五分钟左右一盘嫩滑细腻的嫩豆腐牛奶蒸蛋就做好了
1.水豆腐半斤左右，用水冲洗后，先切片儿再切条再切小碎块儿备用（尽量切的小点儿）；
2.鲜牛奶一袋儿，倒入容器内备用；
3.鸡蛋三个，打开倒入蒸蛋用的容器内，加入花生油三匙，食盐一匙，充分的搅拌均匀。
4.加入牛奶和豆腐碎，再加入牛奶数量一半儿的开水，搅拌均匀即可上锅。开锅计时，9分钟即可出锅。
1/4
嫩豆腐切片放碗中（蒸蛋碗提前刷油）。
2/4
鸡蛋打散，边搅拌边加入牛奶搅匀。
3/4
牛奶蛋液过筛到嫩豆腐碗里。
4/4
热水上锅蒸15分钟左右（大火烧开转小火），一盘嫩滑细腻的牛奶豆腐就做好了。
以上就是关于“牛奶豆腐怎么吃能减肥”的全部内容，希望能帮到你！
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