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可以喝酸奶的，酸奶里面含有益生菌，对于调整肠胃是有一定帮助作用的。或者也可以选择服用妈咪爱等药物进行调理，使用方法可以参考药物说明书。肠胃不好的人在饮食上要多注意些，对于生冷及刺激性味道比较大的食物要尽量少吃。生活上可以适当的做些运动。
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