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中餐除了面条和米饭，还有许多品种，如水饺，馄饨，生煎包，肉包菜包等等也可以吃西餐，快餐，如汉堡，披萨，我们上海人中餐吃蛋炒饭的很多，也有吃荠菜肉馄饨的，快点的吃青菜汤面，辣酱面，或素什锦面，吃饺子的北方人较喜欢
还好吧
如果是早上刚做的食物,中午经过加热后进食,不存在变质现象,可以正常进食,与平时的吃饭一样,不存在好与不好的说法。
1 中午除了面条米饭还有很多其他选择。
2 因为不同地区有不同的饮食文化，人们可以选择吃面包、沙拉、汉堡、炸鸡等快餐，或者是饺子、包子、馄饨等中式点心，还可以选择吃寿司、三明治等国际小吃。
3 除了烹饪方式和口味的不同，还有食材选择的多样性，人们可以根据自己的口味喜好来选择中午要吃什么。
午餐除了吃米饭面条之外，还可以多吃肉类、大豆制品等代替米饭面条。健康的午餐应该以五谷为主，搭配肉类和蔬菜食用。可以食用藜麦饼加蒸鱼再搭配芒果沙拉，这样的午餐既好吃又营养。
食用午餐可以选择藜麦饼加蒸鱼再搭配芒果沙拉。
午餐除了吃米饭面条之外，还可以多吃肉类。
午餐主食最好粗细粮搭配
对于主食，很多人都不太注意，有的甚至中午不吃主食，这是非常不健康的。从营养角度来讲，午餐的主食应在2种以上。也就是说，中午除了吃米饭、馒头等精米精面外，最好再吃点粗粮，比如红薯、玉米、南瓜、芋头等。
除了对身体有害的，你爱吃啥吃啥，水果类的，坚果类的，能吃饱肚子就行，马上天气要热起来了，一般我吃半个西瓜都不用干饭了
午饭除了米饭面条,还可以吃饺子,煎饼或者是粥和粉条都可以,这些都是很不错的食物。炒饼，炒面，包子，馒头，
还能吃米粉，米线，包子，馒头，馍馍，烤鱼，烤鸭，火锅，麻辣香锅，糖醋排骨，路边小吃，中国的饮食文化多样，食物种类也很多，供选择的午餐也很多。
中餐除了面条和米饭，还有许多品种，如水饺，馄饨，生煎包，肉包菜包等等也可以吃西餐，快餐，如汉堡，披萨，我们上海人中餐吃蛋炒饭的很多，也有吃荠菜肉馄饨的，快点的吃青菜汤面，辣酱面，或素什锦面，吃饺子的北方人较喜欢
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