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熟黑芝麻糊怎么吃最好

熟黑芝麻糊怎么吃最好(图1)

我在超市买的是黑豆、黑香米、黑芝麻三种粉粉混在一起的,每天早晨吃早餐时搭配蜂蜜来吃的,这样可以生发乌发、补肾、治便秘,很不错,你可以试一下!不要晚上吃啊,会长胖的! 可以做桃仁牛奶芝麻糊,每日饮用:核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。

密封放在阴凉处保存即可。现磨的黑芝麻糊要保存一定要注意密封,可以将黑芝麻糊放在密封好的容器里,然后放在通风、阴凉处,而且注意避光;不要放在冰箱里,因为冰箱比较潮湿,但黑芝麻糊储存应该在干燥的环境中。注意,制作黑芝麻糊的时候芝麻炒熟一定要晒干。

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