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香蕉大米怎么吃最有效

香蕉大米怎么吃最有效(图1)

原料:米饭(蒸)250克。辅料:苹果100克、鸭梨100克、香蕉100克、菠萝100克、葡萄干50克、梅子50克、桃50克、金糕50克、面包50克。调料:白砂糖100克、鸡油50克、花生油30克。做法:1、将苹果、鸭梨洗净去皮核、香蕉去皮。2、葡萄干、青梅用湿水泡洗。3、将桃脯、金糕、菠萝、苹果、鸭梨、香蕉均切成7毫米见方的小丁


主料2人份


米饭250克


辅料


苹果100克 鸭梨100克 香蕉100克 菠萝100克 葡萄干50克 梅50克 五月鲜桃50克 金糕50克 面包50克 白糖100克 鸡油50克 花生油30


步骤1


将苹果、鸭梨洗净去皮核、香蕉去皮


步骤2


葡萄干、青梅用湿水泡洗


步骤3


将桃脯、金糕、菠萝、苹果、鸭梨、香蕉均切成7毫米见方的小丁


步骤4


面包去外皮切成同样小丁


步骤5


将面包丁放入热油中炸至呈浅黄色


步骤6


炒勺上火,放入鸡油、米饭、白糖,颠炒至白糖与米饭熔化一起时


步骤7


将葡萄干、青梅、桃脯、金糕、菠萝、苹果、鸭梨、香蕉、面包放入炒勺


步骤8


加入菠萝精和面包丁颠炒均匀,出勺装盘即可

主料

米饭1碗

香蕉半个

辅料

香肠1块

鸡蛋1个

调料

生抽少许

葱花少许

花椒粉少许

盐少许

油适量

做法步骤

1.备好食材。

2.香肠、葱切丁,香蕉切片。

3.油热先煎蛋。

4.铲碎加香肠、葱花炒香。

5.加生抽、花椒粉炒匀。

6.加米饭,盐,鸡精炒匀。

7.最后放入香蕉片炒匀。

香蕉米饭是一道非常简单易做的美食,下面是具体的制作步骤:

所需材料:

1. 去壳的香蕉1到2根;

2. 大米1杯;

3. 水适量。

制作步骤:

1. 首先,将大米淘洗干净,加上适量清水浸泡20分钟左右;

2. 香蕉去皮,切成小块,备用;

3. 然后,将大米和适量的水一起放入电饭煲中,加入切好的香蕉块;

4. 然后,按下电饭煲的“煮饭”键,等待电饭煲自动煮熟即可。

温馨提示:

1. 香蕉米饭口感稍微有些甜,如果不喜欢太甜的可以减少香蕉的用量;

2. 大米和水的比例可以根据个人口感来进行调整;

3. 煮饭时,最好不要提前揭开电饭煲盖子,以免影响煮饭的效果。

香蕉米饭不仅口感独特,而且营养丰富,是一道非常健康美味的家常菜。

可以做因为香蕉米饭非常简单,只需要将洗净的米和水搅拌均匀,再加入碾碎的香蕉,用电饭煲煮熟即可。
如果你想增加口感和营养,可以加入一些蔬菜和肉类,或者将煮熟的米饭放在烤箱里烤一下。
另外,香蕉米饭可以作为早餐、午餐或晚餐的主食,不仅美味而且健康。

大米香蕉粥的做法,首先准备食材:大米:80克、香蕉:1根、清水:适量。


1、电饭煲洗干净后,倒入适量清水烧开。


2、大米淘洗干净,备用。


3、香蕉去皮,切薄片,香蕉要选熟软度比较高的。


4、清水烧开时,将大米放入锅里。


5、多搅拌几次,以免粘锅。


6、米粒煮至8分熟。


7、放入香蕉片。


8、多搅拌几次,这样香蕉粥会比较浓稠;香蕉粥煮至软烂时,即可。


9、香蕉粥盛入碗里,趁热食用。

主料:大米200克,


辅料:香蕉1根,枸杞子少许,水适量。


步骤1


准备香蕉,大米,


步骤2


将香蕉剥皮切片,


步骤3


大米洗净放入电饭煲中,


步骤4


添加适量的水,


步骤5


按煮饭键开始,


步骤6


米饭即将煮熟剩余8分钟时,


步骤7


放入香蕉片,


步骤8


8分钟后出锅。

1、准备香蕉两根,米饭150g。

2、将香蕉剥皮,切成片状,将米饭洗净放入电饭煲中。

3、加水,水量应稍多于平时煮饭的水量。

4、插好电源,摁下电源开关,等待电饭煲从煮饭状态到保温状态。

注意:切记加水要多于平时煮饭的水量,因为香蕉会吸收比较多的水。

以上就是关于“香蕉大米怎么吃最有效”的全部内容,希望能帮到你!


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