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可以多喝温开水，注意多休息，严重的情况可以结合口服蒙脱石来止泻。在一些酵素梅里边可能会加入一些大黄，或者是能使人腹泻的成分，我建议今后你最好就不要吃这个东西了，的确在意有一段时间比较盛行，可以帮助减肥，但是由于成分比较复杂不确定，一般停止服用第二天应当就会好了。
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