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欧米咖3的服用方法是每天服用三次,每次只要服用一粒即可。
服用的方法是选择随餐服用,所以,只要选择在一日三餐的时候，准时服用一粒就能够达到不错的满足。
随餐服用就可以，所以我们平时在吃饭的时候服用一颗omega-3就可以满足养生的需求，并且可以补充人体所需要的不饱和脂肪酸。
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