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燕之坊禅食适合各类人群食用。 燕之坊禅食功效： 不同的搭配有不同的保健效果。有的能帮助睡眠，有的能促进肠胃功能，有的能平衡营养，有的还有助于减肥，都能在一定程度上帮人们摆脱亚健康状态。
例如：黑米是四季进补佳品；谷芽是开胃助消化的好食品；小麦是最好的保健抗癌食品；大麦是调整肠胃功能的健康食品；小麦胚芽是营养的精华；玉米是有名的抗癌防衰的食品；花生是延年益寿的长生果；黑芝麻是补血明目的健康食品；芝麻是抗衰防老的食品；黑豆是滋补肾阴的最佳食品；红豆是消肿补血的好食品。 重要的是一定要选择最适合自己的。
您好，燕之坊主要做五谷杂粮这一个系列，产品比较单一，我知道一家同样做五谷杂粮食疗养生的公司叫善瑞养生坊。他们的产品是同行业中最多最齐全的。不仅有五谷杂粮现磨系列还有五谷杂粮成品系列、养生粥、养生茶、药膳、等。产品种类丰富，作为健康膳食很不错的。
禅食就是以五谷杂粮和坚果为主的素食，长期食用会改善人体新陈代谢功能、改善肠胃功能，并能有效排毒、养颜，是养生的好食品。比如燕之坊的五谷禅食系列产品，这些东西光靠听说不行，得自己尝试。
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