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感冒期间可以吃水煮蛋,但应适量,不可一次性摄入大量蛋白质。感冒期间的饮食宜清淡,易消化,忌辛辣,油腻,生冷食物,应遵循以下饮食原则,饮食宜少食多餐,选择易消化流质饮食,如稀粥,蛋汤,蛋羹,菜汤等。进食富含维生素C,E的蔬菜和水果。
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