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1、羊排解冻后用流动的水冲洗一下。洋葱切条，大蒜拍烂，放在羊排上腌制片刻。
2、土豆胡萝卜切块蒸熟。芦笋焯熟。彩椒切小块。
3、锅热软化黄油，放入羊排两面煎至微黄。
4、倒入一点点清水盖锅盖焖一下，使羊排更快熟透。
5、放入土豆胡萝卜翻炒。
6、放入彩椒芦笋翻炒至熟。
我觉得儿童吃羊排骨比猪排骨好。羊排比猪排营养更丰富，羊排熬的汤，连两周岁的宝宝都是可以喝的。羊排骨汤中含有丰富的钙质，以及胶原蛋白等营养成分，特别适合宝宝身体健康的需要，如果有条件最好是每个星期让宝贝吃一次羊排骨汤。
以上就是关于“羊排怎么做适合孩子吃”的全部内容，希望能帮到你！
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