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来大姨妈肯定是能吃红枣咯，红枣有美容养颜的功效，也有补气血的作用，常吃红枣，对于女人来说，每天几颗枣，一辈子不显老，所以来大姨妈是可以吃红枣的，别吃那一种寒凉的东西就行了。
能吃红枣，而且吃红枣能够补气补血。增加生理期期间需要补充的营养。如果搭配枸杞，桂圆，红糖一起煲汤喝，效果会更加明显。
来月经期间可以吃大枣，生姜红糖水，大枣，生姜红糖水具有补气养血，温经散寒, 止痛的作用。对月经有一定的好处，不影响月经。月经期间应该忌食辛辣凉等刺激性食物，不要吃活血化瘀的药物以及寒凉药物。这些药物容易引起月经过多痛经等症状。
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