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螃蟹怎么吃才是高血压

螃蟹怎么吃才是高血压(图1)

高血压螃蟹可以吃,高血压要禁忌的是盐、脂肪类食物,也就是所谓的低盐、低脂饮食。除此之外,其他食物没有明显禁忌。忌烟酒,多运动,合理作息,不要熬夜。多喝水,积极参加体育锻炼,多吃蔬菜水果。

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