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腰椎骨折恢复不好对日后的影响会很大，一般建议休息两三个月，同时要注意饮食方面。骨折病人早期先不要采用肉骨头汤进行补钙，而是要多吃一些能转化为有机质骨胶原的食品，比如猪皮冻、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果。一般来说在手术后一个月后可以锻炼腰部肌肉，两个月后左右可以下床活动，三个月后可以正常活动，但需要注意腰部肌肉避免用力拉伤。
腰椎横突骨折八个月后最好不要做仰卧起坐，容易损伤腰椎而导致出现后遗症的，平常要注意保养，不要进行剧烈的运动，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，同时可以配合进行物理治疗，比如低频电刺激，中药熏蒸等治疗。
腰椎骨折两个月之后患者是可以坐着，但是不要坐的时间太长，要避免长时间的姿势固定，有需要情况应该佩戴腰围保护腰椎，而且要进行腰椎的康复锻炼，提高腰椎肌肉力量，改善腰椎的活动度，患者要注意钙质的补充，平时可以使用硬板床休息。
一、交通事故护理期限的鉴定标准
护理期限一般原则就是到受害人恢复生活自理能力时为止。当事人出院后生活不能完全自理仍需继续护理的，必须由该医疗机构出具医嘱证明或诊断书确定护理时间和护理人数。
交通事故护理期限的鉴定标准
二、交通事故护理费赔偿标准
1、护理人员有收入的：
护理费=误工费
2、护理人员没有收入的：
护理费=当地护工同等级劳务报酬标准×护理天数(最长不超过20年)×护工人数(原则上1人，医疗机构或者鉴定机构有明确意见的，可以参照确定护理人员人数)
3、护理期限：
护理期限一般原则就是到受害人恢复生活自理能力时为止。当事人出院后生活不能完全自理仍需继续护理的，必须由该医疗机构出具医嘱证明或诊断书确定护理时间和护理人数。时间超过3个月仍需护理依赖的，应申请鉴(评)定机构对当事人是否需要护理进行确定。构成伤残的护理费应为至定残前一日，但定残后仍需要护理的，应参考其伤残程度并结合配制残疾辅助器具的情况确定护理级别，支付护理费。
受害人因残疾不能恢复生活自理能力的，可根据其年龄、健康状况等因素确定合理的护理期限，但最长不超过二十年。但若受害人在判令支付护理费期限内死亡，则加害人无返还请求权;若受害人护理超过二十年的，超过年限仍可以另诉。受害人定残后的护理，应当根据其护理依赖程度并结合配制残疾辅助器具的情况确定护理级别，然后再确定护理的费用。
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