脾气特别暴躁怎么改善

脾气暴躁的人，是与非对于错观点异常鲜明，眼睛里容不得半粒沙子——“敢于向不良倾向作斗争”是对其正面的褒奖；“明显的社会适应不良”是对其中肯的评价。脾气暴躁的人大发光火之后也常常后悔，但后悔并不能制止其下次照样发脾气。显然，脾气暴躁的人在愤怒情绪的发作与控制上与常人不同，明显偏离常人，可以说是心理障碍，但也不必把脾气暴躁的人视为洪水猛兽。因为脾气暴躁的人往往具有嫉恶如仇的品质，通常不会耍“花花肠子”，反倒因此值得信赖。
脾气特别暴躁怎么改善(图1)

1.最佳做法是能引导他把自己看作是一个受过良好教育、具有雅量的谦谦君子，不要为动气而有失君子风度，以“小不忍则乱大谋”、“凡事都要心平气和”等作为座右铭，逐步提高情绪控制能力。
脾气特别暴躁怎么改善(图2)

2.在日常相处中，尽量少刺激或不刺激他，努力满足他合理的或者可以理解的要求，在细小事情上对他忍让。但在是与非方面，要据理力争，不要蒙混过关，不要狡辩搪塞，让他对你敬畏三分。

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