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遗传因素，只占近视的一少部分，大部分都是后天不良的用眼习惯和坐姿引起的。假性近视，通过改变不良的用眼习惯有望得到恢复。就是看书和写字时保持一尺的距离。少看手机和电视，用眼一小时要到外面活动活动向远处眺望。坚持一天两次做眼保健操也是非常有好处的。
避免长时间的盯着某一物看，也要避免长时间的玩手机，电脑等一些电子产品，以免对眼睛造成伤害，在平常工作的时候，如果长时间的盯着电脑，也可以向远处的进行探望来缓解眼部不适的情况，在平常的饮食上，也可以适当的吃一些对眼睛有好处的食物。
对于儿童假性近视，在平时主要是注意用眼卫生，尽量少看手机电视，电脑等电子产品，预防蓝光对眼部的刺激，另外长时间用眼尽量注意休息，多往远处观看，平时要注意多参加户外活动，多看绿色植物，预防近视的进一步发展以及近视的发展速度。
假性近视是可以治疗好的，一般可以通过配戴眼镜治疗。平时尽量不要在灯光暗或者是太阳直射的地方看书，看书半小时或者是一小时以后，要远眺一会儿，或者是闭目休息一会儿。也可以做做眼部保健操，按摩按摩。平时可以多吃一些含维生素a高的食物。
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