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您好 贫血单纯吃水果是没什么作用的，贫血与营养不良等有关的，容易引起头晕，犯困，无力等症状的，也不能排除与缺铁等有关的，建议您服用补血口服液或多维铁口服液治疗观察看看，注意饮食加强营养，可以多吃蔬菜水果的，定期复查看看。必要时到医院检查微量元素看看。
樱桃含有铁含量最高，可预防贫血。樱桃自古以来就被称为“美丽的水果”。根据中国古代医学书籍，樱桃可以“滋润皮肤”，“使皮肤看起来漂亮”。这主要是因为樱桃富含铁。每100g含铁量是草莓的6倍，红枣的10倍，山楂的13倍，苹果的20倍，在所有水果中居首位。
除樱桃、杏、桃、李、葡萄干、红枣外，含铁较多，是水果补铁正确的选择。
多种水果可补铁：
1. 樱桃：含铁量较高，同时富含其他矿物质元素，对缺铁性贫血有改善作用。
2. 菠萝：含铁元素，同时还有葡萄糖和维生素B，能促进消化和提高免疫力。
3. 草莓：营养价值高，含有维生素、纤维素、铁等，能够改善消化不良和缺铁性贫血。
4. 葡萄：含钙、钾、磷等多种矿物质和维生素，促进免疫力、补铁养肝、美容养颜。
吃菠萝，草莓，树莓，樱桃，葡萄，苹果等等都可以补铁。
铁是血红蛋白的重要部分，与免疫系统关系密切，缺铁易贫血，机体工作能力下降，树莓日常比较少见，补铁水果也可以多吃黑莓草莓??樱桃??
吃樱桃，菠萝，李子，桃子，橙，橘子，杨梅，柚子，西红柿，猕猴桃，柑橘，无花果和桂圆等水果，这些水果不但含有丰富的维生素c促进铁质的吸收，同时也可以补铁。
除此之外，补铁还可以使用其他的食物动物，内脏是补铁食物的首选，比如肝，肾，肚。
一些富含铁元素的水果包括：
- 石榴
- 红枣
- 杏
- 樱桃
- 葡萄干
- 番茄
- 罗汉果
- 草莓
- 橙子等柑橘类水果。
以上就是关于“哪些水果可以纠正贫血的”的全部内容，希望能帮到你！
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