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凉性水果有等火龙果，梨，苹果，杨桃，山竹，葡萄，草莓，枇杷等，热性水果，适合寒性体质的有榴莲，黑枣，温性水果，适合寒性体质的有，芒果，荔枝，桃子，龙眼，红毛丹，水蜜桃，板栗，椰子肉，金桔，乌梅，樱桃，红枣等，中性水果有百香果，柠檬16，凤梨，葡萄，橙子，甘蔗，木瓜，橄榄，梅子的等
1、大枣。
大枣是热性的，主要来源于河南、河北、山东、四川、贵州等地。
大枣一般为椭圆形或球形，长2～3.5厘米，直径1.5～2.5厘米。外皮薄、暗红色，有轻微光泽，具不规则的皱纹。底部凹陷，有短小的果梗。外皮下为棕黄色或淡褐色的肉质结构，柔软并且富有粘性。果核为纺锤形，两端锐尖，质地坚硬。气味微香，味道甘甜。
2、山楂。
本品为圆形片，皱缩不平，直径1～2.5cm，厚0.2～0.4cm。外皮红色，具皱纹，有灰白色小斑点。果肉深黄色至浅棕色。中部横切片具5粒浅黄色果核，但核多脱落而中空。有的片上可见短而细的果梗或花萼残迹。气微清香，味酸、微甜。
热性水果，中医术语，指的是热量高、糖分高的水果。如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、橘、柑、白果、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。不过，一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。而对于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热水果。
那些水果性热？热性水果就是所谓的温性水果，吃多了还容易上火，所以要根据个人的体质去选择自己喜欢的水果很重要荔枝，桂圆肯定是热性的因为吃多了容易上火，大枣和榴莲也是，桔子，和柑橘，还有石榴，芒果跟桃子，也属于热性水果，我知道的热性水果就这些
在热性水果中，最常见的十种水果有榴莲、樱桃、荔枝、龙眼、菠萝、蜜桔、杨桃、石榴、大枣、青果，这些水果它们都是温热性水果，有着各种不同的营养成分，起着不同的功效，各自含有的营养物质丰富，但是热量很高，所以最好要适量食用，适合寒性体质的人群吃，但不宜过量食用，容易使人上火。
热性的水果有很多，主要包括以下几种：红枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、木瓜、柑、白果、青果、榴莲等都属于热性的水果。
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