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孕妇在怀孕期间，尽量不要吃一些辛辣刺激油腻的食物，以免造成上火的症状，如果孕妇上火了，平时一定要注意多吃一些清淡的食物，比如多吃一些蔬菜水果，草莓西瓜，西红柿黄瓜，橙子，等，还要多喝一些白开水，避免上火。为了胎儿能够健康的发育，孕妇一定要健康的饮食。
早孕期间可以吃苹果，苹果是孕妇必吃的一种水果。苹果富含维生素、矿物质和细纤维，可以缓解呕吐症状，如食欲不振和早孕恶心。也可以吃适量的樱桃，樱桃富含铁，还含有胡萝卜素等其维生素等，可以调节孕妇的胃肠功能，从而减少便秘现象。
当然可以吃苹果，苹果能够润肺，对咽喉炎咳嗽有缓解作用。另外也可以吃梨、菠萝、柿子等，也都有润肺止咳化痰的功效，适当吃一些对感冒咳嗽有一定的缓解作用。注意多喝水，保证充足的睡眠，清淡饮食，忌辛辣油炸食物。症状严重的应到医院诊治，不要自行用药。
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