现在的季节什么水果多吃

春季樱桃，枇杷，草莓，菠萝，橙子夏季香瓜，西瓜，荔枝，梨，香蕉，芒果，桃秋季梨，苹果，芦柑，枣，葡萄，柿子，柚子冬季苹果，橘子，橙子，梨，香蕉，甘蔗水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。

秋天主要盛产的水果就是枣、葡萄、苹果、石榴、柿子、梨子、山楂、柚子、猕猴桃等。

一般情况下可适量吃枣子富含大量的维生素。石榴可有效地为人体补充水分。橘子可以开胃、生津等等。适量食用这些水果可以很好的补充人体所需养分，对人体十分有益。

秋天到了，气温也不那么高了。这个季节吃水果时就要注意考虑多吃一些营养成分比较全面的水果。比如说苹果，梨，桃子，葡萄，等等！谢谢

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