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怀孕了可以吃猕猴桃，苹果，香蕉，橘子，梨，火龙果，山竹，等一些新鲜水果，也可以把这些水果打成果汁来喝，也要注意营养均衡，也要吃一些肉类来进行营养补充，也可以吃一些新鲜的蔬菜来预防便秘，怀孕早期也可以吃一些叶酸片来预防胎儿畸形。
孕妇在怀孕的时候是可以多吃一些水果和蔬菜的，可以多吃一些苹果，香蕉，石榴，梨，橘子，火龙果，芒果等富含维生素的水果，对宝宝的皮肤也是有好大的好处的，还可以多吃一些含蛋白的食物，还要多喝水，尽量不要吃辛辣的东西，避免上火，保持好心情。
不适合孕妇食用的常见水果有龙眼，龙眼容易引起上火、腹痛、见红甚至流产。同时，多吃桃子会加重燥热，引起胎儿运动不安。另外还有榴莲、山楂等。，可能会促进子宫收缩，导致流产。特别是有流产史，或先兆流产症的孕妇一定不要吃。对于孕妇来说，吃水果应该均衡，避免吃得太多或太单一，以免导致营养不均衡。
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