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如果吃完水果以后感觉肚脐周围有疼痛感的话，那么不排除是由于水果过凉所引起的，所以建议可以喝一些热粥，可以稍微的按摸一下脐周的部位，如果仍然不能缓解的话，那么需要到医院进行彩超的检查，确定为消化不良的话，可以吃一些健胃消食的药物，如果有肠炎的话，那么对症应用抗炎的药物。
吃了水果后拉肚子可能是由于吃了寒性的水果，对胃肠有一定的刺激作用。而且寒性水果中含有较多的膳食纤维难以被肠道消化与吸收，刺激肠胃蠕动，造成拉肚子的症状。拉肚子期间要注意多补水，以防电解质紊乱和脱水的情况。
西瓜
西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的。
香蕉
香蕉许多人觉得应该属于热性水果，但实际上不是，香蕉属于寒性水果，所以，如果你被禁吃凉寒食物的话，香蕉也是其中一个。
芒果
芒果也属于寒凉性的水果，但是要注意，一般体质凉的人或者是体质较寒的人是不宜吃太多了，尤其是女性来例假的时候。
橘子
橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。
橙子
橙子和橘子长得差不多，外表。而且两者都属于同一类，寒性类的水果。所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃。
草莓
草莓个小，长得又可爱，很受女孩子的喜欢，所以，女生在草莓下来的季节，就疯狂地吃，例假来的时候，也不例外。但，这是寒性食物，少吃为妙。
1、凉性的水果
即属于可清热、降火气的水果。
包括：香瓜、番茄、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、椰子、哈密瓜、奇异果、水梨、草莓、橘子、甘蔗、枇杷.....
马蹄，甘蔗，沙葛，雪梨，西瓜
常见属于寒凉性的水果主要有西瓜、香蕉、草莓、梨、柿子、奇异果（猕猴桃）、荸荠（马蹄）、甘蔗、桑葚、香瓜、哈蜜瓜、火龙果、柚子、橙子、柑、圣女果（微寒）、山竹、罗汉果
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