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孕妇可以吃番茄酱，番茄酱营养丰富，还有非常高的维生素，和矿物质，是很好的抗氧化剂，但是要注意适量的食用，同时要避免空腹食用，以免胃酸分泌过多，造成胃部不适，孕妇怀孕之后饮食要多元化，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些营养含量比较高的食物。
怀孕初期可以少吃一些汉堡和薯条，汉堡和薯条热量比较高，营养价值比较低，不太适合孕妇吃，偶尔吃一些就可以了，怀孕之后要注意饮食，要以清淡温和为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。避免辛辣刺激的饮食，不吃垃圾食品。适量运动，养成良好的生活习惯。
孕妇可以吃小青菜的。怀孕以后蔬菜可以正常吃，小青菜是最常吃的一种蔬菜，在怀孕以后吃小青菜对怀孕没有不好的影响，可以正常食用。怀孕以后平时要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，平时饮食要注意多样化，蔬菜的种类也要注意多样化，要注意均衡饮食。
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