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一周岁的宝宝可以吃很多水果，比如猕猴桃，香蕉，火龙果等，水果含有丰富的维生素和矿物质，对宝宝的生长发育有很大的好处，家长在给宝宝食用水果时，可以把水果切成片，用温水烫一下来给宝宝吃，也可以把水果榨成汁加热来给宝宝喝，记住不要给宝宝吃，刚从冰箱里拿出来的水果，以免引起宝宝的腹泻。
榴莲又称为水果之王，含有丰富的维生素和微量元素，有助于孩子的生长发育，一岁的宝宝是可以适当的吃一些的。但是由于这种食物是属于一种高热量的食物，所以是不建议贪多的。如果贪多吃榴莲的话。容易引起宝宝出现一些消化不良的症状，比如呕吐、腹胀或是腹泻等情况。
适合一岁宝宝吃的水果干有，有香蕉，猕猴桃，苹果，柚子，梨，橘子，橙子，圣女果。
一岁的宝宝在感冒咳嗽的时候，可以吃一些温性容易消化的水果，不要给宝宝吃过于凉性的水果，以免加重宝宝的病情，有可能还会导致腹泻，可以把水果切成片泡在温水里给宝宝吃，也可以把水果榨橙汁加热给宝宝喝，同时关注宝宝的体温变化，注意宝宝有没有发烧。
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