预防婴儿感冒的水果蔬菜

宝宝感冒期间可以适当的喝一些小米粥或者是姜米粥等食物。不建议喝白粥的，大米性寒属阴，有可能会引起宝宝消化不良的表现。另外要注意适当的给宝宝多喝一些水，适当的吃一些蔬菜水果等食物。避免吃一些油腻辛辣生冷的食物，可以选择一些小孩感冒药进行治疗。

宝宝刚刚感冒，应该注意饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，少量多餐，多喝温开水，并保证充足的睡眠，可以适当吃些蔬菜和水果，其次就是对症治疗，有发烧的可以控制体温，有咳嗽的可以使用止咳药物，必要的时候可以到医院化验血常规等，明确是病毒还是细菌感染导致的，针对病因治疗。

患感冒的孩子，在饮食上，应注意补充清淡，易消化，味道好的食物，少量的稀饭，细面条，米粉，稀饭等，避免辛辣，刺激性，干粮。也要注意补充富含维生素和微量元素的蔬菜，水果或果汁，一些西红柿，茄子，黄瓜，苦瓜，豆腐，菠菜，苹果，梨，猕猴桃等。如果孩子伴有胃肠道症状，避免食用富含膳食纤维的食物。

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