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晚上在九点钟以后尽量不要吃水果，或者是一些其他的食物，会加重肠胃肝肾的负担，影响人体的身体健康，晚饭过后可以适当的吃一点水果，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，睡觉前如果吃水果也会导致睡眠质量受到影响，如果吃一些富含水分的水果，会导致晚间上厕所频繁，影响睡眠
可以食，但最好白天食最好，晚上不利于消化
4岁了，晚上是多晚？一般晚餐后吃些还是可以的
4岁的宝宝晚上还是建议少吃水果，因为可能不太好消化。
少吃点可以，临睡前不要给孩子吃了
以上就是关于“滋补肝肾促进睡眠的水果”的全部内容，希望能帮到你！
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