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水果
雪莲果，这种水果是一种菊科类的草本植物，是长在土里面的一种水果。它们是一种喜欢光照的植物，耐不住寒冷，所以很多北方人都没见过这种水果。雪莲果外表长得很像地瓜，把皮削掉以后，吃起来非常的甜，也是很解渴。还有些人喜欢把这个当成蔬菜一样烹饪，吃起来也是别有一番风味。
荸荠，这种水果也是长在土里面的一种水果。是一种热带的水果，长在沼泽或者水田里面。它外表是是黑黑的，也是要把皮削掉之后才可以吃，吃起来也是非常的甜，很多人都喜欢吃。荸荠在南方也是常见的一种水果，也有很多人喜欢把这个当成蔬菜。
地果，这个也是长在土里面的一种水果，不过很少人见过，因为这种水果一般都是在南方农村里面才有可能见过。这种水果集食用、药用、绿化一体的多用途植物。这种水果吃起来也是很凉爽，可以治喉咙疼。北方人可能都没有见过！
凉薯，这个也是长在图里面的水果，我赌10包辣条，北方人肯定没吃过这个。这个把皮剥掉就可以吃了，吃起来也是非常的甜，很可口。它的种子有毒，所以千万别乱动。这种水果也是很多人把它当成蔬菜，炒着吃也是非常的好吃，你们有吃过吗？
蔬菜
（1）十字花科。如大白菜、小白菜、包菜、油菜（一般吃的菜芯）、萝卜、花椰菜等。
（2）藜科：菠菜、甜菜、红头菜。
（3）豆科。各种豆，菜豆、豇豆、蚕豆等。
（4）菊科。莴苣、菊花菜、牛蒡等。
（5）茄科。番茄、辣椒、马铃薯、茄子等。
（6）葫芦科。黄瓜、南瓜、西瓜、西葫芦、冬瓜、苦瓜、佛手瓜等。
（7）百合科。金针菜、韭菜、大蒜、大葱、百合、芦荟等。
（8）伞形科。芹菜、香菜、胡萝卜、茴香等。
（9）旋花科。雍菜（空心菜）、甘薯。
（10）天南星科。芋头、魔芋
（11）蓼科。荞麦
（12）苋科。苋菜
以上就是关于“消除肠胃垃圾的水果蔬菜”的全部内容，希望能帮到你！
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