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三月份的水果有很多，比如草莓、菠萝、樱桃、梨、柑橘等等。其中菠萝可以算得上是春季最应季的水果了，像是草莓、樱桃等水果在春季的口感也是相当不错的。
草莓的营养价值丰富，含有丰富的维生素、胡萝卜素、
三月份的水果有橙子、菠萝、小芒果、车厘子、草莓、樱桃、甘果蔗、鹤首瓜、果桑、番荔枝、杨桃、樱桃番茄、香蕉、枇杷、柑桔、蛇瓜、青枣、凤梨、木瓜、圣女果、柠檬和榴莲等。
1、草莓
草莓中含有较高的维生素C，铁含量也是水果中最高的，而维生素C和铁结合刚好就是最好的养颜益肤的绝好搭配。并且草莓属浆果类，对延缓大脑衰老，增强记忆力是最强最有效的。在每天的上午和下午吃上几颗多汁可口的草莓可以顿感精神，赶走春困。
2、甘庶
甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，极易被人体吸收利用。并且甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，居水果之首，故甘蔗有“补血果”的美称。
3、菠萝
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益,菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
有苹果，香脆可口；有草莓，酸酸甜甜；还有甘蔗，甘甜多汁；以及樱桃，营养丰富。此外，还有枇杷、红香蕉、樱桃、番茄、杨桃、青枣等等，种类很多
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