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吃啥火锅比较补肾壮阳呢

吃啥火锅比较补肾壮阳呢(图1)

羊蝎子火锅是以羊蝎子为主料制作而成的火锅。

羊蝎子就是羊大梁,因其形状酷似蝎子,故而俗称羊蝎子。羊蝎子常可用来做清汤火锅,味道鲜美。羊蝎子低脂肪;低胆固醇;高蛋白;富含钙质。易于吸收,有滋阴补肾,养颜壮阳功食材原料

原料

羊蝎子2斤 香菜1根 葱1根 姜1小块 花椒 15克 小茴香10克 孜然15克 良姜1小块(约15克) 草果1个 香叶2片 桂皮1段 干辣椒4个 白胡椒粒15克

调料

生抽3汤匙(45ml) 老抽2汤匙(30ml) 盐3茶匙(15克) 料酒3汤匙(45ml)

步骤1 

把羊蝎子清净后,放入锅中,倒入可以没过羊蝎子水量的凉水,大火煮开后,煮5分钟左右,捞出羊蝎子,用水冲净浮沫,并倒掉锅中焯烫的水。

步骤2 

炒锅中倒入油,待油温5成热时,倒入除干辣椒以外的所有香料,煸炒出香味后,放入焯好并清洗干净的羊蝎子,炒3分钟左右。

步骤3 

等羊蝎子炒出香味后,将羊蝎子和香料一起倒入一个大锅中,锅内倒入可以没过肉的开水,放入干辣椒。大火烧开后,将沫子撇掉,改成中小火,然后倒入生抽,老抽和料酒,盖上盖子炖1个半小时。

步骤4 

当羊蝎子炖至1个小时的时候,倒入盐,在临出锅前撒上香菜即可。

材料


白萝卜500g、羊排700g、姜片5克、当归10克、枸杞5克


1、将羊排洗净放入滚水中焯烫3分钟,捞出用清水冲去表面的浮沫。


2、再将羊排放入汤煲中,一次性加够足量清水,大火加热至快沸腾时,用勺撇去浮沫。


3、放入姜片、当归、枸杞等,盖上盖子调中小火煲30分钟。白萝卜洗净切厚片备用。


4、放入萝卜片,用中小火煲1小时即可。

主料:羊蝎子1250克、葱1根、姜5-6大片


辅料:花椒40粒左右、草果1颗、大料2个、干辣椒2根、枸杞10粒


调料:甜面酱1袋、黄酒5大匙、酱油2大匙、冰糖1小匙


制作步骤


1.买羊蝎子的时候就让卖肉的老板帮忙剁成块。回家后放入清水中浸泡,换水,再浸泡,反复地洗,直到洗到水清为止。


2.把洗净的羊蝎子放入冷水中一起煮开。


3.开锅后撇掉汤里的血沫子。


4.撇到汤清。


5.为了让羊蝎子的汤利落,把配料放入金属的调料包中。


6.往锅中倒入葱、姜、料包。


7.将两根辣椒、甜面酱、酱油、料酒、冰糖也放入锅中。注:炖肉时喜欢用冰糖代替白糖,觉得冰糖炖得肉色泽更亮,甜味更柔。


8.盖上锅盖中小火焖75分钟后把泡发的枸杞放进去,盖上盖子再焖10分钟就好了。家里有高压锅的可以放入高压锅中焖25分钟。

步骤清汤羊蝎子的做法步骤11.将羊蝎子和羊腿骨剁成块,加入清水烧开。

清汤羊蝎子的做法步骤22.把所有辅料用纱布包好。

清汤羊蝎子的做法步骤33.用勺子撇去血沫。

清汤羊蝎子的做法步骤44.放入料包,大火煮炖30分钟。

清汤羊蝎子的做法步骤55.加入盐转小火炖至1--1,30小时 。

清汤羊蝎子的做法步骤66.加入鸡精调味,撒上香菜即可。

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