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海参木耳煲排骨汤 主料： 海参（水浸） 460克 木耳(干) 40克 猪排骨(大排) 460克 配料： 火腿 25克 调料： 姜 15克 大葱 35克 各适量 制作方法 1. 木耳用清水浸至发大，撕成小块； 2. 木耳放入滚水中煮五分钟，捞起备用； 3. 排骨放人滚水中煮五分钟，捞起洗净； 4. 海参洗净，放入滚水中，加入姜一片、葱一条、酒半汤匙煮滚； 5. 再煮五分钟，捞起洗净，切大件，盛笛箕内滴干水； 6. 水适量，放入煲内煲滚； 7. 放下排骨、火腿、姜、木耳煲滚，慢火煲2小时； 8. 放下海参再煲1小时，下盐调味。
海参羊肉汤 主料： 羊肉(瘦) 500克 配料： 海参（干） 50克 调料： 姜 5克 葱白 15克 胡椒粉 1克 盐 5克 各适量 制作方法 1. 先将海参泡发，剪开海参体，除去内脏洗净； 2. 海参煮10分钟，连水一起倒入碗中泡2个小时； 3. 羊肉洗净，切片，用开水焯一下去腥味和血水； 4. 羊肉放入砂锅，加适量清水，用小火将羊肉片煮至将熟； 5. 加入碗中海参和泡海参用的水，煮沸； 6. 加姜末、葱段、胡椒末、精盐等调味即可。以上就是关于“羊肉炖海马吃补肾壮阳”的全部内容，希望能帮到你！
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