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子味甘性平,有补肾、 滋阴、养肝、 有一定的补气血补肾的作用。杞的吃法中,干吃枸杞是做能保存住枸杞中的营养成分的.较好的方法就是像普通食物一样入粥饭、羹,除了直接食用之外,还可以泡茶和炖汤,希豆粉研磨成粉，每天早晚各一勺，枸杞有抗衰老、抗疲劳、降血糖枸杞是非常安全的中药
枸杞是可以泡在啤酒里。过量饮酒容易引起慢性酒精中毒、智力低下、慢性胃炎、肝、心、肾功能退化、影响男性生殖能力等危害。枸杞，药食同源，专补肾，具有“完美功能”。长期食用可补肾壮阳、清肝明目、健忘安神、助睡眠、提高生殖能力。能有效抵御过量饮酒的危害。
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