沙棘的功效与作用以及价格

沙棘是一种抗氧化作用极强的超级食物，对人体有许多好处。下面我们来了解一下沙棘的功效与作用以及价格。

沙棘的功效

沙棘富含各种营养素，包括维生素C、E、K、B6和类胡萝卜素等，还含有丰富的纤维、矿物质和脂肪酸等。它的功效如下：

改善免疫力：沙棘中富含的维生素C和E等抗氧化物质可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

降低胆固醇：沙棘中的脂肪酸可以帮助体内降低不良胆固醇水平。

润肠通便：沙棘中的纤维素能够促进肠道蠕动，有助于排便。

舒缓情绪：沙棘提取物中含有的生物活性物质有助于缓解焦虑和紧张情绪。

沙棘的作用

沙棘的作用涵盖了许多领域，包括美容、保健、保肝护肝等等。以下是沙棘的主要作用：

美容护肤：沙棘中的维生素E可以滋润肌肤，以及改善色斑和痘痘等问题，还能够预防皮肤老化。

保健养生：沙棘所含的抗氧化物和生物活性成分有助于保持身体健康，预防一些疾病的发生。

保肝护肝：沙棘中的多种营养素可以促进肝脏的健康，对于饮酒者和吸烟者来说尤为重要。

改善胃炎：沙棘所含的维生素B6有助于缓解胃炎症状。

沙棘的价格

沙棘的价格较为昂贵，一般在100元/500克左右。另外，沙棘的制品如沙棘果酱、沙棘茶等价格也会有所不同。

总体来说，沙棘的功效与作用非常多样化，对于人体的健康有着十分重要的影响。虽然价格较高，但考虑到其对人体健康带来的贡献，仍旧值得一试。