中医是不建议喝的

中医药对于饮食的调节非常重视，许多人可能不知道，一些饮料是不被中医药所推荐的。下面我们来了解一下，中医是不建议喝哪些饮料。

不建议喝的饮料

中医不建议大量饮用的饮料包括饮料制品中常见的碳酸饮料、含有人工添加糖分的果汁饮料、酒精饮料等。这是因为这些饮料往往具有较高的糖分、酒精等成分，长期饮用也容易导致一些身体疾病的出现。

中医建议喝什么

中医药在饮食调节方面提倡喝些相对温和的饮料，如花茶、清茶、米酒等。花茶是以各种花草为原材料制成的茶类，不仅具有清肝明目、减肥美容、滋补健康等功效，而且口感清新，非常适合女性朋友饮用。清茶是一种天然的茶类，富含茶多酚等有益成分，既能帮助降低胆固醇，又能促进脂肪代谢，对于保护心脏健康非常有帮助。米酒是一种传统的饮品，味道清甜，有缓解疲劳的功效，还能促进胃肠道功能的恢复。

总结

综上所述，中医对于饮食方面的调节十分注重，因此在日常生活中我们也应该注意避免一些对身体有害的饮料，尽可能选择对健康有益的饮品，如花茶、清茶、米酒等。当然，饮食方面的调节还应该结合自身的身体情况来制定，才能达到最佳的效果。