1.准备鸡蛋清，维生素E和蜂蜜，将维生素E油液和蜂蜜混合均匀  2.  再加入鸡蛋清搅拌均匀调好后就可以当面膜用了  3   脸洗净后就可以涂抹脸部或者手部，任何想涂抹的地方,也可以将调好后的面膜均匀地涂在干燥的关节处都可以，涂抹脸部的就避开眼、唇部皮肤可以起到保湿作用

维生素e加蛋清加蜂蜜搅拌均匀，直接均匀涂脸上，外加保鲜膜面膜贴20分钟左右，然后脸洗干净，涂上护肤品就可以了

先把维生素e打开跟蛋青蜂蜜搅拌在一起，一定要搅拌均匀，像敷面膜一样涂到脸上，隔半个小时去清洗干净，一个月下来皮肤又白又细腻，并且还紧致

1.将维生素E胶囊剪破,倒出油液备用

2.蜂蜜与维生素E油液混合均匀

3.再加入鸡蛋清搅拌均匀即可

4.洗净脸后,将调好的面膜均匀地敷在脸上,避开眼、唇部皮肤

好处：

1、收缩毛孔 对于油性皮肤来讲蛋清敷脸能收缩毛孔，让肌肤更干净紧致；中性皮肤的人最好加几滴蜂蜜进去，增强保湿效果。

2、除皱 鸡蛋清中主要的物质为蛋白质和单糖，是皮肤重要的营养成分，经常用鸡蛋清敷脸，可以达到有效的除皱效果，干性肌肤慎用，避免皮肤越来越干。

3、控油 鸡蛋清中含有丰富的蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分，因为鸡蛋清具有收敛作用，可以有效的控制脸部出油的情况，这也是很多人干性肌肤不适合使用鸡蛋清面膜敷脸的原因。

4、祛痘 鸡蛋清可以有效抑制皮肤出油的情况，痘痘是皮肤油脂分泌过旺所引起的，所以有效抑制皮肤出油情况可有效去除痘痘，祛痘除了敷鸡蛋清面膜外，还必须戒除辛辣食物、少吃甜食、养成良好的作息习惯。

5、去角质 鸡蛋清是天然的磨砂膏，可以去除脸上角质，但是不能经常使用此方法去除脸上角质，一周只能用鸡蛋清敷脸去角质两次，避免皮肤角质层受损，引起皮肤干燥。 坏处： 1、本质上对人体没什么危害性伤害，虽然有吸收油脂，紧致皮肤，减少皱纹的功效，但只是适合油性皮肤，干性或者中性皮肤会因为太干燥而紧绷。 2、不宜时间过长，到时间之的要及时清洗干净，否则容易在脸部滋生细菌。 3、每周使用两次左右即可，脸部的皮肤是很娇嫩的，极易造成损伤。 做医美的徐医生奉上~希望对你有所帮助