腰椎管狭窄怎么保养
2025-01-22 本站作者 【 字体:大 中 小 】
椎管狭窄一般会出现疼痛活动受限等症状,建议急性期一定要多卧床休息,可以在医生的指导下口服消炎止痛的药物进行治疗。非急性期可以配合一下电针治疗,腰椎牵引,中频治疗,超短波等方法来改善症状。平常也要加强腰背部肌肉力量的锻炼,可以做一下飞燕式以及拱桥式运动。
腰椎椎管狭窄的患者可以根据个人的病情选择合适的锻炼方法,患者可以通过深蹲,平板支撑,桥式运动或者太极,游泳,八段锦等锻炼,改善临床症状,提高腰椎关节稳定性,平时不要弯腰,避免过度激烈的运动,而且还要注意腰椎的护理,不要受凉受潮。
腰椎管狭窄手术后进行复查为好,看看腰椎的恢复的情况,如果可以的话,是可以考虑取出的。平时要加强营养,多补充蛋白质和维生素,忌烟酒,多运动,合理作息,不要熬夜。以免病情加重。

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