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膝关节出现粘连的患者，平时可以做一些踢腿以及拉伸膝关节的动作，有助于松解黏连，同时建议适当进行一些物理治疗，比如针灸治疗，推拿治疗以及热敷疗法等，有助于疏通膝关节处的经络气血，改善膝关节处的血液循环，对于治疗膝关节粘连的症状也有非常好的效果。
膝关节出现粘连的病情，可能是长时间的炎症刺激以及血液循环比较差，组织的纤维钙化导致，患者可以在医生的建议下进行活动功能训练，力量训练也可以配合康复手法治疗，或者通过针刀疗法，微创手术治疗松解粘连，平时不要进行重体力的劳动。
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