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经常拉肚子有可能是由于慢性胃肠炎引起的。建议最好是到医院做一个大便常规检查。确定是否有细菌或者是真菌感染。同时注意饮食，不要吃辛辣刺激，不好消化的食物。如果大便带血或者是粘液之类的，最好是到医院做一个肠镜检查确定是否有溃疡性结肠炎或者其他病变。
运动后拉肚子是因为运动性腹泻，在长跑运动员中较为常见。可能是因为运动加速了胃肠道的蠕动，使肠道内的压力升高，肠道缺血，进而导致消化加快，出现了想排便，拉肚子的感觉。还有可能是在运动中受了凉，一些脾胃虚弱的病人就会出现胃肠的不适，拉肚子的症状。
常见的原因是由于日常的饮食不规律，也不排除是由于肠胃不消化以及出现的肠胃炎的症状所导致的，应该及时到肠胃内科进行相关的检查，先服用止泻的中药进行控制。如果出现腹痛出血的情况，应该进行病理检查，看是否是出现消化系统的恶性肿瘤。
拉肚子抽筋，这是腹泻情况较为严重，引起的肠道痉挛表现。首先，考虑是什么原因所引起的腹泻，是积食，消化不良，还是食用腐败，变质，受污染食物，导致的细菌或病毒感染，也有可能是喜食辛辣刺激，油腻，生冷。平时注意饮食具有规律性，平日吃饭不要暴饮暴食，在睡觉前可以喝一杯暖胃的白开水。
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