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可以通过以下方法戒掉宝宝吃手指的习惯：
第一，在宝妈喂奶的时候，多对宝宝进行抚摸，减少宝宝不安情绪，同时减少宝宝独处的时间，多给予宝宝陪伴，宝宝就不会通过吃手指来消磨时间；
第二，使用安抚奶嘴，通常宝宝吃手指只是吸吮习惯的延续，通过安抚奶嘴就可以转移其注意力，而不再吃手指；
第三，稍大一些的宝宝如果能够具备认知能力，家长可以为宝宝讲解吃手指的危害，并多以鼓励的方式来帮助宝宝戒掉吃手指的习惯。
1通过转移孩子的注意力
有的孩子在无聊的时候就会对手指感兴趣，从而喜欢咬手指，此时家长应及时制止孩子，可以通过一些玩具转移孩子的注意力，也可以陪伴孩子玩游戏，随着时间的推移，孩子喜欢咬手指的习惯也会慢慢戒掉
8岁孩子啃手指头想要戒掉可以趁他睡着的时候偷偷在手指头上抹上苦胆，几乎每天都重复这样的行为慢慢的他就不啃了
八岁孩子自控能力比较差，如果孩子经常啃手指头，可是又由于孩子才八岁，因为自控能力差原因，所以家长和老师在他啃手指头时随时提醒不要啃了
对于1-2岁的宝宝来说，口是探索世界的最初工具，也是进化本能所决定的。矫正可以通过给孩子买一些牙胶来帮助孩子度过口欲期。
牙胶有软有硬，要根据宝宝的喜好来选择合适的种类。此外要给孩子营造好的环境，如果发现宝宝吃手指，要多关心宝宝的身心发展。
可以转移孩子的注意力，或者用糖果或者是饼干来代替，让宝宝戒掉吃手的习惯。让孩子多参加一些游戏，多抓握一些玩具。
两岁的宝宝吃手指是一种不良习惯，一定要及时的给孩子矫正过来，要不然对于孩子的骨骼发育都会有很大的影响，经常吃手就可能会导致这个部位出现畸形。
家长可以在孩子的手指上抹一些辣椒或者是苦瓜汁、芥末，或者是给孩子戴上手套，都能够慢慢戒掉的，但是需要长期坚持
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