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地贫日常生活调理方法：注意饮食调养，宜进食营养丰富的食物，凡辛辣厚味，过于滋腻，生冷不洁之物，当禁食或少食。还要注意精神调养。多进行户外活动，呼吸新鲜空气，进行适宜的体育锻炼，气功锻炼，打太极拳等有助于增强体质和抗病能力。
发现地贫之后，患者一定要重视起来，如果长期不治疗，很可能会出现其他的疾病问题，一般需要采取激素类的药物配合中成药共同来进行对症治疗控制症状。平时也要多补充一些新鲜的蔬菜和水果，以及优质蛋白质含量较高的食物。
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