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来月经的时候，腿酸软主要是在月经期盆腔是充血的，下肢静脉回流受阻，这样就会出现腿酸软的症状。这种情况建议给予保暖，并且要休息。休息的时候将下肢抬高，促进局部的血液循环，改善腿酸软的症状。也可以用热水泡脚促进血液循环，使下肢回流增加，这样也会缓解临床症状。
女性在月经期间，身体处于特殊的阶段，很可能会出现浑身无力的情况发生，如果腿疼痛的比较严重，就需要及时的到医院做检查，避免是因为某种疾病所导致，建议来月经时，要注意日常的生活习惯和饮食习惯，注意腹部的保暖，也不要吃的过凉或过辣，避免引起月经量的增多。
月经过后腰部酸痛，拉肚子，腿困，有可能是由于腰椎病而引起的，可以到医院做个Ct检查，明确诊断。可以服用非甾体类止痛药进行治疗，具体用药谨遵医嘱，平常不要吹风受凉，要注意保暖，可以配合进行物理治疗，比如中药熏蒸，穴位注射等治疗的。
你好，如果月经过后出现了腿部，感觉酸困的情况的话，首先要注意平时的保暖避免着凉的情况，一般月经期的话要注意，饮食上不能吃生冷辛辣刺激性的食物，要多休息，避免过度劳累。
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