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膝盖后面的腿窝筋骨出现酸痛，不能伸直，有可能是由于坐骨神经痛而引起的，可以到医院做个ct检查明确诊断，可以服用非甾体类止痛药进行调理，同时配合b族维生素类的药物，营养神经具体用药谨遵医嘱，平常不要进行剧烈，长时间的久蹲。
膝盖后面的脚窝处筋疼，可能是腘窝周围的软组织疼痛，需要做个相应的检查，明确有无这个部位的肿胀或占位性病变的问题建议去医院检查一下，看一下外观有无异常，有无腘窝囊肿等方面的问题，如果外观正常，考虑与过度劳累有关，可以休息一段时间，症状就会改善。
膝盖背后的筋疼说明膝关节部位在受到直接外力或者间接外力后，会使病人产生疼痛现象。疗上可以采取保守治疗，给予膝关节部位进行伸直位固定，可以外敷药物软膏，起到止痛的作用。可以在局部进行红外线治疗仪治疗。
脚膝盖后面筋痛主要原因是腰椎间盘突出和椎管狭窄引起的坐骨神经痛，这是最常见的临床原因。当腰椎间盘突出时，会引起椎管狭窄，压迫硬膜囊和神经根，引起腰酸、臀部和下肢酸痛、无力、肌肉萎缩、下肢运动受限等表现。对症治疗和靶向治疗应通过分类进行，应加强腰背肌、关节和下肢肌肉的功能锻炼。
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