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总是恶心干呕是消化不良引起的，可能是吃了不干净的食物或是辛辣油腻的食物造成的。还有就是存在胃炎的症状，这种情况下就需要服用药物来治疗。平时在需注意饮食，多吃水果蔬菜等清淡的食物，多进行体育运动，增强自身体质。
您好 老是干呕想吐等考虑是胃蠕动减慢反流，消化不良等引起的，如果有性生活是不能排除怀孕的，还容易引起乏力，嗜睡等症状的，建议您首先使用测孕纸测试看看是不是怀孕，如果没有怀孕，可以服用吗丁啉，健胃消食片治疗观察看看，注意饮食清淡，避免暴饮暴食。
恶心呕吐可能是胃部受凉有关系，恶心呕吐需要及时治疗，在医生指导口服几天中成散寒药物治疗，需要多喝温开水，注意胃部保暖，尽量胃部不能受凉，需要注意观察病情，如果反复不好需要去医院就诊，平时不能吃生冷食物和油腻食物，刺激性食物。
在进食之后，食物对于胃的刺激会导致干呕、想吐的情况出现。另外如果本身胃炎程度比较重，可能不是食物刺激，而是外界的一些刺激，比如油烟、头晕等，也会导致干呕、想吐。及时到消化内科就诊，做胃镜，碳13或者碳14等检查，明确原因及诊断。症状较轻者，可以适当口服帮助消化、促进胃肠道动力的药品来治疗。
根据你描述的情况考虑应该胃炎的可能性大。这个跟你平时不规律生活和饮食有关，或者受寒着凉等等。建议采用中西医结合的治疗，首先要注意饮食避免辛辣油腻生冷食物和受寒着凉，饮食清淡，规律休息。可以服用四磨汤和黄连素以及氟哌酸缓解症状，祝您早日康复。
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