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具有辅助减肥的作用，麦芽中含有丰富的粗纤维，能够促进胃肠道蠕动，加快新陈代谢，促进排便，预防便秘，而山楂也能够促进消化，所以山楂神曲炒麦芽能够辅助减肥，当然减肥还需要控制饮食，不吃高油、高盐、高热量、高糖的食物，并且要适当的增加体育锻炼。
回答如下：材料：
- 1个苹果
- 2个山楂果实
- 适量麦芽糖
- 适量水
步骤：
1. 将苹果和山楂果实清洗干净，切成小块备用。
2. 在煮锅中加入适量水，放入苹果和山楂果实，煮开后转小火煮20-30分钟。
3. 将煮好的水过滤出果渣，加入适量麦芽糖，煮开至麦芽糖完全溶解。
4. 关火，待水稍微降温后即可享用。
温馨提示：
- 麦芽糖可以根据个人口味加适量，也可以不加。
- 煮水时不要用过高的火力，以免煮干水分。
- 煮好的水可以放凉后放入冰箱冷藏，口感更佳。
正确做法如下:
所需材料：苹果 1 个，山楂 50 克，麦芽 50 克，水适量。
制作步骤:
1. 将苹果洗净，去皮去核，切成小块;山楂洗净，去核切片;麦芽用清水洗净。
2. 将所有材料放入煲中，加入适量清水，煮沸后转小火煮 20-30 分钟，直至汁液浓稠。
3. 取出适量汁液，调入适量蜂蜜或白糖即可饮用。
先准备苹果山楂筹食材，去皮洗净。将苹果切成小方块，加入山楂片，麦芽及适量冰糖。放入电饭锅里煮半小时就可，口感酸酸甜甜。小宝宝比较喜欢吃，还有消食润喉的功效。
苹果1个
山楂2个
辅料
麦芽20克
陈皮10克
1. 食材切块洗净备用
2. 奶锅中加入所有食材，加满水
3. 盖盖煮至沸腾
4. 至苹果熟透变色，香味溢出
5. 约半小时即可出锅
6. 酸甜开胃，不加糖更加健康噢~
以上就是关于“山楂麦芽水果怎么吃减肥”的全部内容，希望能帮到你！
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