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不呼吸体内代谢产生的二氧化碳没办法排除，体内PH值变化，内环境失去平衡。同时也没办法将体外的氧气运到身体的各个细胞供其代谢作用，也就不能产生能量供人体活动。
呼吸过程是有植物性神经控制的，即使睡觉或昏迷状态也会呼吸，即使你不想呼吸一直憋气最后在大脑神经的调节下还是会呼吸的，也就是说想通过憋气来自杀是不能实现的。
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