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腰椎间盘突出症的患者由于压迫神经会导致腰腿疼痛以及活动功能下降，这种病情的患者可以进行康复锻炼，做飞燕动作游泳或者臀桥动作以及平板支撑，深蹲等。患者锻炼需要量力而行，不要过度劳累，注意日常关节的防潮保暖，不要重体力劳动。
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