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胖子是可以适当的吃些面条的，而且少量吃些面条可以增强免疫力，迅速增加饱腹感，但是面条热量比较高，如果大量食用，其热量可能转变成脂肪，从而引发肥胖，如果想减肥的话，建议不能长期吃，另外胖子最主要的是摄入的热量长期大于消耗的热量，应积极锻炼，！
胖子能吃面条，但少吃点
中午吃东西是没关系的，但是一大碗有点。
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可以的话把零食换成水果，少吃多餐，减肥的同时胃也会很健康。
我就是这么瘦下来的。
以上就是关于“面条怎么吃才能不胖呢”的全部内容，希望能帮到你！
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